요리정보

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암 & 성인병 예방해주는 온가족 건강메뉴

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주요리가 드문 우리 음식 중에서 서양 음식과 비교…

우리 민족은 유구한 역사를 통해 한반도라는 자연 …

⊙준비할 재료

흰떡 200g, 애호박 ¼개, 모차렐라 치즈 100g, 바질·버터 적당량, 토마토 미트…

몸을 따뜻하게 해주는 熱요리

추위를 많이 타는 남편과 아이들을 위해 몸을 따뜻하게 보호해주는 건강 요…

흰콩 1컵, 닭살 200g, 양파 ⅓개, 청피망 1개, 붉은 피망 ½개, 마늘 2개, 토마토케첩 ½컵, 물 1컵…

복매운탕,복지리,복수육,복사시미….모두 배불뚝이 복어로 만드는 요리들이다.복매운탕과 복지리는 술을 많이 마시고 …

재료

새싹채소, 된장, 버섯, 두부, 호박 , 감자, 풋고추, 다진마늘

구수하고 깔끔한 맛…

재료

삼겹살, 날김, 쌈장, 마늘, 메밀새싹, 무순이새싹, 들깨새싹, 삼겹살 및 고기을

드…

재료

회 무순이싹 들깨싹 적양배추싹

일반적으로 회를 먹을 때 채소와 곁…

재료

식빵, 무순, 브로콜린, 드레싱.

일반적으로 센드위치을 먹을 경우…

재료

무순, 붉은 양배추, 드레싱

아삭아삭한 새싹채소로…