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책이나 TV, 컴퓨터 화면 등을 장시간 보면 눈이 피곤해지고 시력도 떨어진다. 보통 안약을 사용하지만 아무래도 잦은 안약의 사용은 좋지 않다. 참기름을 이용해보자.

첨가물이 들어 있지 않은 참기름을 발바닥에 1∼2 작은술 정도 바른다. 그리고 정성껏 발바닥 전체를 마사지한다. 발바닥에는 눈과 통하는 반사점이 있어 매일 밤 실시하면 시력에 좋은 효과를 거둘 수 있다.

- 동양일보 -