약선요리법 토마토
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토마토는 비다민 B1, B2, C가 많이 들어있어 변비나 피부미용에 아주 좋으며 혈액순환을 도와 소화를 촉진한다.
매일 토마토 3개씩 먹으면 혈압을 내려주는 역할을 한다.
쇠고기 반근과 토마토 10개를 삶아서 식사 때 먹으면 양기 부족에 효과가 있다.
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