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초등학교 4~6학년 때 뚱뚱했던 어린이들은 성인이 됐을 때 비만일 확률이 그렇지 않았던 어린이들에 비해 2배 가까이 높다고 한다．

인제대 의대 상계백병원 비만클리닉 강재헌 교수가 서울대의대 예방의학교실의 안윤옥 교수와 공동으로 65년 A초등학교를 졸업한 남자 졸업생 4백23명을 대상으로 30년후의 체질량지수를 비교해 소아비만과 성인비만의 상관관계를 조사한 결과다．

이 조사에 따르면 초등학교 4~6학년 때 다른 아동들에 비해 뚱뚱했던 남자들은 그렇지 않은 남자들보다 현재에도 비만인 비율이 1.8배나 됐다．또 초등학교 3학년 때 상대적으로 뚱뚱했던 남자들이 현재 고혈압을 앓고 있는 비율이 그렇지 않은 남자들보다 1.4배나 돼 소아비만은 성인이 된 후의 고혈압과도 밀접한 상관관계를 맺고 있는 것으로 나타났다．

어른이 된 후 살이 찌면 지방세포의 수는 변함이 없고 그 크기만 늘어나지만 어릴 때 살이 찌면 지방세포의 크기뿐 아니라 수 자체가 늘어난다．이를 막는 방법은 어려서부터 균형있는 식사와 적절한 운동을 곁들이는 생활습관뿐이다．

쇠무릎，결명자，의이인(율무) 등 약초를 함께 달여 꾸준히 먹이는 방법도 도움이 된다．“쇠무릎은 아이들의 신체균형을 잡아주고 결명자는 혈액순환을 좋게 하며 율무는 몸 속의 불순물을 제거하는 효능을 갖고 있다．

▽ 만드는 법

①깨끗하게 씻어 그늘에 말린 쇠무릎과 결명자，볶아서 말린 율무를 재료로 준비한다．

②결명자 8g과 율무 6g，쇠무릎 12g의 비율로 질그릇 또는 주전자에 넣고 뭉근한 불에 30분쯤 달인다．

③약물을 찻잔에 따른다．

④하루 3~4회 공복에 마시도록 한다．

- 국민일보 -